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マナベストブログ


お風呂でリラックス

2021/10/30
長かったコロナ禍もようやく終息が見えてきたかなと感じる今日この頃ですが、

寒さは日に日に増しています。

体調管理には、引き続き、気を付けていきましょう。


私は、寒くなると温泉が恋しくなるのですが、

家でも手軽に温泉のような効能を楽しめる入浴剤がたくさんあります。

炭酸は、血行促進効果が高く、肌にもとてもいいです。

また、よい香りは、脳をリラックスさせます。

お湯に浸かることで、心身ともにリラックスできるので、

知らぬ間に溜まったストレスや疲れを発散することができます。


お風呂は面倒くさいというシャワー派の人も多いと思いますが、

たまにはゆっくりお湯に浸かってみるのもいいですよ。

心身がリセットできれば、勉強の効率も上がります。

何か行き詰ったな~と感じたときは、ぜひ、試してみて下さい!